行程概览
Day 1：淮南大通出发
从淮南大通乘高铁至合肥，转飞机直达昆明长水机场，入住昆明市区酒店适应海拔。
Day 2：昆明-香格里拉
早班机飞往迪庆香格里拉机场（约1.5小时），下午游览独克宗古城，体验藏文化，夜宿古城特色民宿。
Day 3：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，感受原始森林与湿地景观，注意防寒与慢行。
Day 4：松赞林寺与纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环游纳帕海草原，可选骑马体验。
Day 5：梅里雪山或巴拉格宗
可选包车前往梅里雪山观景台（需早起），或探秘巴拉格宗大峡谷，感受壮丽地貌。
Day 6：藏民家访与返程准备
参与本地藏民家访，品尝酥油茶与糌粑，傍晚整理行装，次日返程。
Day 7：返回淮南大通
从香格里拉飞回昆明转机，乘高铁抵达淮南大通，结束旅程。
实用贴士
- 交通：优先选择飞机缩短行程，香格里拉景区间建议包车或拼车。
- 住宿：独克宗古城民宿性价比高，提前预订避免旺季无房。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液与氧气瓶。
- 装备：防晒霜、墨镜、防风外套及舒适徒步鞋为必备品。
香格里拉四季皆美，5-10月为最佳旅行期，避开雨季更宜徒步。尊重当地藏族习俗，保护高原生态环境，开启你的心灵净土之旅！